Haben Sie manchmal ein schlechtes Gewissen, weil Sie eigentlich gerne mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen würden? Dann sind Sie nicht alleine: Fast alle Eltern kennen die Zerrissenheit zwischen ihren beruflichen Anforderungen und den familiären Aufgaben. Wie Sie es schaffen können, die knappe Zeit optimal zu nutzen und dabei gemeinsam mit Ihren Kindern jede Menge Spaß zu haben, erklärt die freiberufliche Journalistin und Dreifachmama Nathalie Klüver in diesem Buch.

Welche Patentrezepte gibt es für ein langes, glückliches Leben? Die Autoren begeben sich auf Spurensuche und erkunden auf einer langen Reise die Weisheit der verschiedenen Kulturen. Was können Hundertjährige von der Kunst des Lebens erzählen? Was kann die Wissenschaft dazu beitragen, die richtige Balance zwischen den Faktoren Beziehungen, Bewegung, Ernährung und Bildung herzustellen? Und welchen Einfluss haben die Gene auf unser Schicksal? Dieses Buch enthält die Quintessenz der Lebenskunst und zeigt Ihnen, wie ein erfülltes Dasein Wirklichkeit werden kann.

Die Sucht nach Lifestyle und Konsum treibt uns zu immer größeren Anstrengungen an. Das neueste Smartphone, das angesagteste Paar Schuhe, und dann noch die neuen Möbel: Zunehmend mehr Menschen leiden unter drückenden Konsumschulden und dem Zwang, immer mehr Geld verdienen zu müssen. Autorin Ines Maria Eckermann zeigt den Ausweg aus der selbstgestellten Falle und plädiert für mehr Konsumgelassenheit, die, als willkommener Nebeneffekt, auch zur Nachhaltigkeit beiträgt.

Acht Jahre lang reiste Autor Torsten Lindemeier entlang der Panamericana von Alaska nach Urugay. In diesem eindrucksvollen Buch erzählt er von seiner Tour auf dem langen Weg zum Glück. Ob auf dem Fahrrad von Alaska nach Mexiko, zu Pferd durch die Anden oder Samba tanzend auf Kuba: Freude und Enttäuschungen, Rückschläge und Hoffnungen verbinden sich zu einem Pfad, an dessen Ende die Begegnung des Suchenden mit sich selbst wartet.

Philosophischer Tiefgang, auf unterhaltsame Weise präsentiert: Rolf Dobelli bietet seinen Lesern einen 52-teiligen Werkzeugkasten mentaler Modelle, die dabei helfen, das Leben leichter und schöner zu gestalten. Jenseits von Gemeinplätzen
verführt der Autor dazu, seine ebenso überraschenden wie wirksamen Prinzipien auszuprobieren und einen völlig neuen, gelassenen Blick auf das Dasein zu gewinnen.

Dieses inspirierende Buch plädiert für einen gesunden Egoismus, der dabei hilft, körperlichen Krankheiten und psychischen Belastungen wirksam vorzubeugen. Als professionelle Psychologin hat Autorin Suzy Reading das Vitalitätsrad
konzipiert, das acht bewährte Wege zu Glück, Energie, Kreativität und Widerstandsfähigkeit aufzeigt. Sie möchten aufblühen, statt nur zu überleben? Dann bietet Ihnen dieses Buch die richtige Anleitung dazu!

Bücher die dein Leben verändern, und das in vier Minuten? Die gibt es tatsächlich! Die Yoga- und Meditationslehrerin Rebekah Burucki bietet ihren Lesern ein Bündel inspirierender Meditationen, die den hektischen Alltag für vier Minuten unterbrechen. Entdecken Sie die Arbeit mit Mantras und Affirmationen, erlernen Sie entspannende Atemtechniken oder verarbeiten Sie die Ereignisse des Tages mit wirksamen Reflexionsübungen. Genießen Sie eine regelmäßige Dosis Glück, die sich mühelos in den Alltag integrieren lässt!

Viele lebensverändernde Bücher beschäftigen sich mit dem Konzept des Egos. Aber nur wenige tun dies mit so viel Lust an der Selbstakzeptanz wie das vorliegende Werk von Sigrid Engelbrecht. Die Autorin zeigt auf, wie Sie sich prägende Denkschemata bewusst machen und sie verändern können. Gegen die alten Muster setzt sie kraftvolle neue Strategien, die Ihnen dabei helfen, wirklich zu sich zu stehen.

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