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Gut beraten. Gesund durchs Leben. Mit den Gesundheitsratgebern von Top-Ernährungsmediziner und Bestseller-Arzt Matthias Riedl
Sind Sie bereit, einen Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils zu machen? Mit den Gesundheitsratgebern von Top-Ernährungsmediziner und Bestseller-Arzt Matthias Riedl sind Sie bestens beraten! In seinen Büchern teilt er fundiertes Wissen und praktische Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu optimieren, Ihre Gesundheit zu stärken und sich rundum wohler zu fühlen. Von ausgewogener Ernährung über die Bedeutung von Bewegung bis hin zu Strategien für mehr Entspannung – hier finden Sie alles, was es braucht, um gesund durchs Leben zu gehen. Starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem vitalen Lebensstil und entdecken Sie die Gesundheitsratgeber von Matthias Riedl!
Ganz neu:
Matthias Riedl, Der Glukose-Masterplan
kartoniertHohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie schwere Erkrankungen. Das Gefährliche dabei: Die meisten Betroffenen wissen (noch) nichts davon und setzen damit ihre Gesundheit aufs Spiel. Bereits jeder fünfte Erwachsene leidet heute an Prä-Diabetes. Auch vermeintlich Gesunde kann es treffen, denn erhöhte Zuckerspiegel fallen anfangs oft nicht einmal in der Arztpraxis auf. Dabei lassen sich Diabetes Typ 2 und seine Vorstufen mit der richtigen Ernährung frühzeitig verhindern, lindern und sogar heilen. Deutschlands führender Ernährungsmediziner und Diabetologe, Ernährungs-Doc Matthias Riedl, zeigt, wie jeder sein Glukose-Management in nur vier Wochen verbessern kann, um fitter, schlanker und gesünder zu werden. Wer wenige Regeln beachtet, kann die Blutzuckerkurve flach halten, ohne zu verzichten. Alltagstaugliche Rezepte und zahlreiche nützliche Tipps unterstützen das Programm.
