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Vorhang auf für die Empfehlung der Autorin und Bloggerin Anne Granert (https://annegranert.de/):
„Je tiefer wir das Leben ein- und ausatmen, desto intensiver wird unsere Erfahrung.“
Leb das Leben, das du leben willst, S.14
Bekannt wurde Sarah Desai durch ihren Podcast „The MindfulSessions“, in dem sie ganz persönliche Erfahrungen im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung gibt. Auffällig ist dabei ihre sympathische, ja fast sogar samtige Stimme, mit der sie die Hörer*Innen durch Meditationen und Themen wie Selbstliebe, Ziele, Trigger o.ä. führt. Nun hat sie einen (erzählenden) Ratgeber herausgebracht, bei dem jedes Wort das Herz erwärmt und mitreißt.
Sarah Desai, Leb das Leben, das du leben willst
kartoniertWas wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen - ganz egal, was andere von dir denken! Sarah Desai hat als Coach und mit ihrem erfolgreichen Nr. 1 Podcast "The Mindful Sessions" schon unzähligen Menschen dabei geholfen, ihre Vision zu erkennen und aktiv zu leben. In diesem Buch begleitet sie dich auf eine inspirierende Reise zu dir selbst - von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie du dich mit dem inneren Kind aussöhnst, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflusst und die Zukunft so gestalten kannst, wie du sie dir wünschst. Das alles geschieht ohne starre Regeln oder falsche Versprechen: Sarah Desai ermutigt dazu, den eigenen authentischen Weg einzuschlagen. Zahlreiche heilende Meditationen, kurze Achtsamkeitsübungen und konkrete Coaching-Tipps helfen dir dabei, dich selbst in einem neuen Licht zu sehen und endlich den großen Schritt Richtung Freiheit zu gehen. Du hast es selbst in der Hand: Lass los, was du nicht mehr brauchst und entfalte dein ganzes Potential.
Sarah Desai, Leb das Leben, das du leben willst
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