Nietrafiony prezent, czyli jak si¿ uwolni¿ od zmory niewdzi¿czno¿ci

-ycie, to jeden wielki targ wymiany - dawania i otrzymywania pod ró-nymi postaciami. Jej najpopularniejsza, naj-atwiej rozpoznawalna forma, to wr-czanie i przyjmowanie prezentów. Gdy obu stronom sprawia to jedynie rado-- - tylko si- cieszy-, ale kiedy temu pozornie oczywistemu procesowi towarzyszy stres - po którejkolwiek stronie, powstaje pytanie, co go tak naprawd- powoduje? Dlaczego czasami stresuje si- darczy-ca albo obdarowany - albo i jeden i drugi jednocze-nie? Dlaczego niekiedy darczy-ca oczekuje za swój dar "zap-aty" w postaci cho-by wdzi-czno-ci albo daje wtedy, kiedy wcale nie ma na to ochoty albo - z drugiej strony - obdarowany przyjmuje co-, czego nie chce, boj-c si- odmówi- albo nie przyjmuje i czuje stres w reakcji na "przykro--", której do-wiadcza darczy-ca w obliczu nieprzyj-cia jego daru? O co w tym wszystkim chodzi i czy da si- jako- sprawi-, aby ta wymiana sprawiäa ludziom wy--cznie rado--, zamiast przyprawiä o stres i frustracj-? Jak dawä z serca i jak odmawiä z serca, aby -y- w dobrych, szcz--liwych relacjach?