Anton Schlegel

Ausarbeitung eines funktionellen Trainingskonzeptes für einen Fußballer anhand des Functional Movement Screenings

Athletiktrainer-A-Lizenz. 1. Auflage.

epub eBook , 37 Seiten

ISBN 3668309833

EAN 9783668309838

Veröffentlicht September 2016

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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1.0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Funktionelles Training wird durch seine Ganzheitlichkeit besonders von Sportlern befürwortet, die nicht nur Muskeln trainieren, sondern ihren ganzen Körper und die Bewegungen des Körpers. Doch was genau ist funktionelles Training? Handelt es sich dabei nur um einen Marketingtrend oder ist dabei wirklich ein innovatives Trainingskonzept verbunden, dessen Erkenntnisse und Philosophie die Sporttreibenden bereichern könnten?
Diese und weiteren Fragen sollen in dieser Arbeit geklärt werden. Dabei soll für einen Fußballer ein funktionelles Trainingskonzept für 6 Monate entwickelt werden, indem näher auf die Inhalte einer solchen Trainingsform eingegangen werden soll.

Portrait

2007-2011 Hochschulreife (sportliches Profil) in Niedersachsen
2012-2015 Bachelor of Arts Sportwissenschaft/Germanstik an der Universität Bremen
2014-2015 Athletiktrainer A-Lizenz bei der Academy of Sports
2015 Fachtrainer für funktionelles Training
2015 Fachtrainer für Schlingentraining
2015 Fachtrainer für Crosstraining
Insbesondere Expertise in: Trainings- und Bewegungslehre, Sportmedizin, Neuere deutsche Literatur, Ernährungswissenschaften

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