Nauka o d¿ugowieczno¿ci i badania nad starzeniem si¿

"Nauka o d-ugowieczno-ci i badania nad starzeniem si-" zg--bia sekrety d-ugiego i zdrowego -ycia. Ksi--ka ta wyjänia, w jaki sposób starzej- si- nasze komórki i co powoduje ich spowolnienie lub awari-. Przygl-da si- naprawie DNA, produkcji energii w mitochondriach i roli komórek macierzystych. Ksi--ka dzieli si- równie- histori- naszego d--enia do d-u-szego -ycia, od staro-ytnych idei po wspó-czesn- nauk-. Obejmuje najnowsze odkrycia, takie jak wp-yw telomerów i genów na starzenie si-. Od-ywianie i -wiczenia s- omawiane jako kluczowe sposoby na przed-u-enie -ycia. Ksi--ka wyjänia równie-, w jaki sposób leki, nowe technologie, a nawet sztuczna inteligencja mog- pomóc nam w walce ze starzeniem si-. Prosty j-zyk i krótkie zdania sprawiaj-, -e z-o-one idee s- -atwe do zrozumienia. Kädy rozdziä ko-czy si- praktycznymi pomys-ami na zdrowie i dobre samopoczucie. Ta ksi--ka jest przeznaczona dla kädego, kto jest ciekawy, w jaki sposób nauka pomaga ludziom -y- d-u-ej i zdrowiej.

Azhar ul Haque Sario ist ein Bestsellerautor und Datenwissenschaftler. Der Cambridge-Absolvent hat einen MBA, einen ACCA (FTMS College Malaysia), einen BBA und Google-Zertifizierungen in den Bereichen Datenanalyse, digitales Marketing und E-Commerce sowie Projektmanagement. Mit 10 Jahren Geschäftserfahrung hat er 2810 Titel veröffentlicht und wurde 2024 mit dem Asia Books of Records Award ausgezeichnet.