Blick ins Buch Stress bewältigen - entspannt studieren - Carola Endemann, Edina Causevic

Carola Endemann, Edina Causevic

Stress bewältigen - entspannt studieren

'Stark fürs Studium'.
kartoniert , 164 Seiten
ISBN 3825250164
EAN 9783825250164
Veröffentlicht März 2019
Verlag/Hersteller UTB GmbH
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Beschreibung

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck?
Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen Überblick zum Thema -Stress- folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Leserinnen und Leser dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

Portrait

Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.

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