Blick ins Buch Wut ist auch keine Lösung - Christoph Augner

Christoph Augner

Wut ist auch keine Lösung

Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen.
epub eBook , 186 Seiten
ISBN 3842631170
EAN 9783842631175
Veröffentlicht September 2022
Verlag/Hersteller Humboldt Verlag
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Beschreibung

Wut ist fast nie eine Lösung, ihre negativen Seiten sind unübersehbar. Sie schädigt Beziehungen, vergiftet das soziale Umfeld und richtet sogar gesundheitlichen Schaden an. Konflikte eskalieren, statt sich zu entspannen, Probleme vertiefen sich, anstatt gelöst zu werden. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss.
Er hilft seinen Leserinnen und Lesern, mit negativen Gefühlen gut umzugehen und die eigene Haltung zu verändern, um als "Wut-Entschärfer" Ärger auslösende Situationen souverän zu meistern. Zudem liefert er eine Vielzahl von alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken, um mit negativen Gefühlen umzugehen, die eigene Wut besser zu kontrollieren und bei der der Mitmenschen gelassen zu bleiben.

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