Atomic Habits

--------- ---------- -----------------, --- ------- ------------------------- --- ---------------- ---------- --------- ---------- -------- ----------. ------- ----------------- ------- ------ --------- ------ ------- ------, ---- ------- ------ -------------------- ,------- -------------- ,----------- ------------- ---------- ----- --------------- ---------- ----------- --------- ------- -------------- --------- ---------- ------------------. --------- ------- ------------ ---------- -----------------, ------- ---------. ------- --------- -----------. ---- ------- ------- ------- ---------------- ------ ----- -----------------------, ------- ---------- -------------- ------- -------- --------------. --------- ------------- ------------ ------ -----------. --------- -------------- ------------ ------ --------. -----, ------- ----- -------------- ----------- -------- --- ---------------- -------- ---------- --------. ------------ -------- ------- ------------ --------- ----------- ------------ -------- ------- ---------------------- ------------------- ------- ------ -----------. -----, -----------, -----------, ------ ----- --------- --------- ------- ---------------- ------- ------- ----------------, ---- ------- ------------------- ----- ------- --------------------- ----------- ----------------- --- ---- --------------. --------- ------- ---- --------, ------ ----- -----------, --------- --------, ---- --------