Meditieren zum richtigen Zeitpunkt

Der Mond durchquert auf seiner Bahn jeden Monat die 12 Tierkreiszeichen. Jedes Tierkreiszeichen regiert eine bestimmte Körperzone. Ein Grundprinzip des Mondwissens lautet: Was ich für die Körperzone tue, die von dem gerade durchwanderten Tierkreiszeichen regiert wird, wirkt doppelt positiv. Steht der Mond also beispielsweise im Tierkreiszeichen Widder, wirkt alles, was man für Kopf, Augen- und Nasenregion tut, doppelt wohltuend, vorbeugend und heilend. In ihren zeitlos erfolgreichen Büchern geben die Mondexperten Johanna Paungger und Thomas Poppe zahllose Beispiele dafür, wie man dieses Prinzip im Alltag erfolgreich umsetzen kann. So zeigt die Mondgymnastik (»Fit zum richtigen Zeitpunkt«), wie der Körper von Bewegung und Gymnastik zum richtigen Zeitpunkt profitieren kann. So wie Bewegung in Harmonie mit den Mondrhthmen den Körper stärkt, so stärken Affirmation und Meditation zum richtigen Zeitpunkt Körper und Geist. Dieses Buch liefert über 80 Affirmationen, Meditationen und heilsame Worte für alle Tierkreiszeichen. Eine Wanderung durch den Körper von Widder bis Fische, von Kopf bis Fuß, in Harmonie mit dem Mondkalender.

Johanna Paungger wuchs mit dem Wissen um Mond- und Naturrhythmen auf. Ihr Großvater ließ sie an seinem immensen Wissen um eine gesunde Lebensführung und Vitalität bis ins hohe Alter teilhaben.
Thomas Poppe, Autor und Übersetzer, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Einflüssen der Mondrhythmen auf den Alltag.