Twój Przewodnik Pozytywnego ¿ycia

Przedstawiam Ci teraz zbiór moich przemy-le- i propozycji
-wicze-, które b-d- wspierä Ci- w tym, by stä si- tym, kim
zawsze chciäe- by-. Dam Ci wskazówki, propozycje mäych
zmian ku dobrym nawykom!
Ksi--ka, któr- masz przed sob-, podzielona jest na trzy cz--ci,
a nasza wspó-praca z käd- z nich pozwoli Ci:
Cz--- I - Twój Przewodnik Pozytywnego -ycia
- Poprawi- swoje nawyki i lepiej poznä siebie.
- Zwi-kszy- swoj- aktywno-- fi zyczn-.
- Stä si- spokojniejsz- i bardziej pewn- siebie osob-!
- Odkry-, -e nigdy nie jest za pó-no, by realizowä swoje pasje.
- Zredukowä poziom stresu wynikaj-cy z nadmiernej pracy
i z-ych relacji.
TWÓJ PRZEWODNIK pozytywnego -ycia
Cz--- II - Nie trä energii!
- Wstä rano z pozytywn- energi-, dzi-ki której zachowasz
dobry nastrój i motywacj- do dziäania przez cäy dzie-.
- Planowä swój dzie-, by zmniejszy- ilo-- stresu, spowodowanego
sprawami odk-adanymi z dnia na dzie-.
- Otworzy- swoje serce na wybaczenie i rozstä si- z chowanymi
od lat urazami.
- Dbä o odpowiedni odpoczynek i sen.
- Stworzy- i rozwin-- swoj- asertywno--.
- Odnale-- sens swojego -ycia, poprzez akceptacj- tego, kim
jeste- i co masz.
- Przywróci- energi-, kiedy otacza Ci- rozpacz i zw-tpienie.
Cz--- III - Gimnastyka mózgu dla dojrzäych
- Zaktywizowä naturalne mechanizmy rozwoju.
- Zwi-kszy- swoj- aktywno-- intelektualn-.
- Naby- umiej-tno-- relaksowania si-.
- Poprawi- pami-- krótko- i d-ugotrwä-.
- Rozwin-- procesy my-lowe: umiej-tno-- jasnego formu-owania
my-li oraz abstrakcyjnego my-lenia.
- Wp-yn-- na jako-- relacji z lud-mi poprzez m.in. nauk-
adekwatnego komunikowania si- z otoczeniem, rozumienia
sytuacji spo-ecznych i rozwi-zywania problemów.
Teraz jest Twój czas. Odzyskasz kontrole nad swoim:
zyciem - zdrowiem - relacjami - marzeniami
Pami-taj - robisz to dla siebie.
-ycz- Ci powodzenia w odkrywaniu siebie!
Kasia Dorosz

Katarzyna Dorosz es profesora, investigadora sobre longevidad hu-mana y salud cerebral, periodista y politóloga. Es una experta de re-nombre mundial en investigación sobre envejecimiento, salud y lon-gevidad. Durante años, ha cambiado la vida de cientos de personas,contagiando energía positiva y motivación que anima a sus oyentesa dar el primer paso hacia la salud y la felicidad. También imparteconferencias especiales para mujeres utilizando la metodología dela "Kinesiología Educativa" y la "Inteligencia Emocional".Durante muchos años ha estudiado exhaustivamente las obras deJuan Pablo II. Cree que las conclusiones del estudio de sus obrasofrecen una visión profunda del avance del amor humano y la felicidad. Por ello, este libroestá dedicado a las familias, las mujeres, los hombres, los niños y las personas mayores detodo el mundo. Katarzyna reza para que la luz de las enseñanzas de la Iglesia moldee loscorazones, las mentes y los caracteres para la superación universal.Civilización del amor. Una familia llena de amor las enseñanzas de Juan Pablo II, escrito porKatarzyna Dorosz, es un compendio de las declaraciones de Juan Pablo II sobre la filosofíay la teología del hombre, el matrimonio y la familia.