Maja Günther, Claudia Morgenstern

Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson. Laufzeit ca. 1 Stunde 2 Minuten.

Audio-CD

ISBN 3839881196

EAN 9783839881194

Veröffentlicht September 2016

Verlag/Hersteller Argon Balance

Übersetzer Vorgelesen von Herbert Schäfer

Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

MP3

€ 9,95

€ 12,95 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.
Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

Portrait

Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet in ihrer Praxis für Beratung und Coaching mit Einzelpersonen und Paaren als Gesprächstherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz sowie als systemische Business Coach und Trainerin. Sie berät Führungskräfte und Mitarbeiter in Firmen zu Themen wie Belastung, Beanspruchung, bei persönlichen Krisen und Konflikten sowie bei beruflichen Themen. Darüber hinaus ist sie Autorin und Podcasterin.