PO PROSTU OWOCE MORZA

Niewiele jest rzeczy w -yciu, które smakuj- tak pysznie i bosko na twoim j-zyku, jak -wie-o ugotowany lub fachowo przygotowany homar, danie z krewetek lub talerz tu-czyka. Je-li nigdy nie znäe- smaku kraba lub owoców morza, który rozp-ywa si- w ustach, ta ksi--ka jest dla Ciebie! Jest tak wiele smacznych sposobów na w--czenie owoców morza do przygotowania posi-ku. To zdrowy i pyszny sposób na od-ywianie si- chudym, syc-cym biäkiem i podstaw- diety -ródziemnomorskiej. Poni-sze przepisy obejmuj- -ososia, krewetki, przegrzebki, o-miornic- i -upacza. Kädy przepis jest stosunkowo -atwy w wykonaniu i pe-en niesamowitego smaku. Kädy znajdzie co- dla siebie, od smäonego ry-u z krewetkami, przez -ososia z pesto, po doskonale przysmäone przegrzebki