Manuel De Gymnastique

Ce manuel, édité à l'usage de l'armée française au début du XXe siècle, offre une sélection d'exercices de gymnastique en intérieur et en plein air, adaptés à tous les niveaux de forme physique. Les illustrations claires et détaillées accompagnant chaque mouvement permettent une compréhension immédiate des enchaînements proposés. Que vous souhaitiez développer votre force, votre endurance ou votre souplesse, ce manuel sera votre allié dans votre quête vers une meilleure santé.
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