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Blick ins Buch

Gesund mit Hafer - Martin Auerswald

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Martin Auerswald

Gesund mit Hafer

Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten. 0 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 30 farbige Fotos.

kartoniert , 126 Seiten

ISBN 3968590740

EAN 9783968590745

Veröffentlicht März 2024

Verlag/Hersteller Herbig

Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

pdf eBook

€ 14,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.