Ölümüne Zayiflik

Hicbir insan bir bagimlilikla yasamak istemez. Hicbir insan dis bir nesne tarafindan kontrol edilmek istemez. Hepimiz düsüncelerimizde ve eylemlerimizde özgür ve huzurlu olmayi diliyoruz. Düsüncelerimizin, yemeklerimizin, yikici aliskanlik ve davranislarimizin kölesi olmak, yasamak degildir. Kendinizi, hic düsünmediginiz anlarda bir seyler yerken buldunuz mu Geceleri durmadan buzdolabina mi gidiyorsunuz Istahla yedikten sonra kusma isteginin sizi ele gecirdigi oldu mu Noelle Gilbert, yirmi yili askin bir süre bulimia ile mücadele ettikten sonra, yeme bozukluguyla yasamanin yol actigi zihinsel ve fiziksel zorluklarin üstesinden gelmeyi basardi. Ölümüne Zayiflikta Noelle, kendinizle ve yiyeceklerle saglikli bir iliski kurmaniza yardimci olurken zamaninizi, enerjinizi ve iliskilerinizi dönüstürmeniz icin gereken destegi sunuyor. Bu kitapta yer alan stratejilerle, yasadiginiz zihinsel ve fiziksel esaretin farkina varacak, bulimia ile ilgili kafanizi siklikla mesgul eden asagidaki sorularin cevaplarini bulacaksiniz Tikinma ve kusma döngüsünü nasil durdurabilirim Fiziksel ve zihinsel sagligimi nasil iyilestirebilirim Geleneksel tedaviler simdiye dek neden ise yaramadi