Blick ins Buch Kettlebell-Training - Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline

Kettlebell-Training

Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten. Sonderausgabe der 3. Auflage 2015.
kartoniert , 208 Seiten
ISBN 374230545X
EAN 9783742305459
Veröffentlicht März 2018
Verlag/Hersteller riva Verlag
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Beschreibung

Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen - dank Pavel Tsatsouline, dem ehemaligen Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen ließ. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt. In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran halten!

Portrait

Pavel Tsatsouline ist Sportwissenschaftler und früherer Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte. Er wird der »moderne König der Kettlebells« genannt, da er die russische Kettlebell in die USA gebracht hat, von wo aus sie ihren Siegeszug um die Welt antrat. Pavel ist Autor zahlreicher Bücher und DVDs und Begründer der Kettlebell- Schule The Russian Kettlebell Challenge.