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Einfach gesund essen! Jeder Mensch ist einzigartig - und so sollten wir uns auch ernähren. Auf diesem Grundprinzip der Alternativen Medizin basiert die Blutgruppendiät »4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben« von Peter J. D'Adamo, die seit über einem Jahrzehnt von Menschen weltweit angewendet wird. In seinem Kochbuch zeigt Peter J. D'Adamo, wie köstlich gesunde, biologische und vollwertige Ernährung sein kann und macht mit einfach umsetzbaren Rezepten Lust auf kreative Küche für die ganze Familie.
Dr. Peter J. D'Adamo, einer der bekanntesten Naturheilmediziner der USA, hat die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Lebensweise, Ernährung und Gesundheit erforscht. Sein erstes Buch zum Blutgruppenkonzept '4 Blutgruppen. Vier Strategien für ein gesundes Leben' wurde ein internationaler Bestseller. Die ausgebildete Köchin Kristin O'Connor ist auf die gesunde Küche spezialisiert und produziert TV-Kochsendungen.