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Einfach gesund essen! Jeder Mensch ist einzigartig - und so sollten wir uns auch ernähren. Auf diesem Grundprinzip der Alternativen Medizin basiert die Blutgruppendiät »4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben« von Peter J. D'Adamo, die seit über einem Jahrzehnt von Menschen weltweit angewendet wird. In seinem Kochbuch zeigt Peter J. D'Adamo, wie köstlich gesunde, biologische und vollwertige Ernährung sein kann und macht mit einfach umsetzbaren Rezepten Lust auf kreative Küche für die ganze Familie.
Dr. Peter J. D-Adamo, geboren 1956 in New York, ist einer der bekanntesten Naturheilmediziner der USA. Über viele Jahre hinweg hat er die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Lebensweise, Ernährung, Gesundheit und Krankheiten erforscht. Er hat mit seinem ersten Buch zum Blutgruppenkonzept »4 Blutgruppen. Vier Strategien für ein gesundes Leben« einen internationalen Bestseller veröffentlicht. Kristin O-Connor hat sich als ausgebildete Köchin auf die gesunde Küche spezialisiert und produziert Kochsendungen fürs Fernsehen.