Peter Poeckh

Gesund durch Yoga

Praktische Übungen aus der Yogatherapie. 189 Fotos, 9 Grafiken.

geheftet , 155 Seiten

ISBN 3866163037

EAN 9783866163034

Veröffentlicht September 2014

Verlag/Hersteller Via Nova, Verlag

Auch erhältlich als:

DVDs

€ 14,95

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Yoga

Beschreibung

Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu vermitteln.

Portrait

Dr. med. Peter Poeckh ist Arzt, Yogalehrer und Yogatherapeut aus Wien. Seit 2002 beschäftigt er sich intensiv mit Yoga und erhielt 2012 das Diplom zum Yogatherapeuten bei Remo Rittiner. Seit Jahren hält er international Vorträge und Seminare zum Thema "Yoga und Gesundheit" und ist als Yogaexperte regelmäßig Gast im ORF.