Wochenkalender 2026: Mindful Minute

Selbstbewusst und glücklich durch das Jahr 2026 mit Bestsellerautorin Sarah Desai
In einer Welt, die uns ständig mit Terminen und Verpflichtungen überhäuft, bietet dir dieser einzigartige Kalender von Sarah Desai eine Oase der Ruhe und Besinnung. Selbst inmitten eines hektischen Alltags findest du hier den Moment, um innezuhalten, durchzuatmen und dich den wirklich wichtigen Dingen zu widmen: deinem inneren Wohlbefinden und deinen wahren Bedürfnissen.Dieser Kalender für 2026 wartet darauf, dich durch ein Jahr voller Entdeckung, Wachstum und persönlicher Erfüllung zu führen. Lass nicht zu, dass deine Tage unbemerkt verstreichen; ergreife die Chance, dein Leben bewusst zu leben und zu gestalten.
Leben im Hier und Jetzt - dieser Wochenkalender zeigt, wie das gelingt
Mit kleinen und einfach erklärten Übungen und Impulsen lädt dich dieser Aufstellkalender ein, jede Woche einen neuen Aspekt deines Lebens bewusster wahrzunehmen und zu gestalten. Jede Übung ist ein Weg, dich selbst besser kennenzulernen und Schritt für Schritt eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Ob Erfolg, Beziehungen oder das eigene Selbstbild - Achtsamkeit hat die Kraft alle drei wesentlichen Bereiche des Lebens positiv zu beeinflussen.- 1. Lebensbereich "Das Selbst": Entdecke und pflege deinen Selbstwert, deine Selbstliebe, deine Selbstfürsorge und dein Selbstvertrauen. Lerne, dich selbst zu schätzen und gut für dich zu sorgen.- 2. Lebensbereich "Beziehungen": Stärke deine Partnerschaften, Familie und Freundschaften. Erfahre, wie du harmonische und erfüllende Beziehungen gestalten kannst.- 3. Lebensbereich "Erfolg": Lebe authentisch und gemäß deinen Werten, um Erfolg und Erfüllung zu finden. Gehe Woche für Woche Tätigkeiten nach, die deinem Leben Sinn geben und dich glücklich machen.
Dank inspirierenden Worten und wunderschöner Gestaltung wird dieser Kalender zu einem wertvollen Wegbegleiter für dein 2026.

Sarah Desai steht für moderne Spiritualität, achtsame Persönlichkeitsentfaltung und echte Lebenshilfe. Als ausgebildete Coachin für Meditation und Transformation hält sie landesweit Vorträge, gibt Online-Seminare und Live-Meditationen. Ihr Podcast "The Mindful Sessions" erreicht monatlich ca. 200.000 Hörer*innen und zählt zu den erfolgreichsten Podcasts in der Kategorie spirituelle und persönliche Entwicklung im deutschsprachigen Raum. Sarah Desai hilft Menschen dabei, ihre negativen Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen ­- damit sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst finden und ein glücklicheres Leben führen können.