Blick ins Buch

Una L. Tudor

Das kleine Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance. Originaltitel: The Little Book of Breathing. 'Das kleine Buch'. Deutsche Erstausgabe. 56 farbige Abbildungen.
kartoniert , 96 Seiten
ISBN 3453704428
EAN 9783453704428
Veröffentlicht April 2022
Verlag/Hersteller Heyne Taschenbuch
Übersetzer Übersetzt von Karin Weingart
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Beschreibung

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern. >

Portrait

Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.