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Fasten ist gesund und hat viele positive Effekte auf Körper und Geist. Aber dafür auf regelmäßige Mahlzeiten zu verzichten oder sogar mehrere Tage komplett ohne Nahrung durchzuhalten, erscheint Ihnen zu schwierig oder ist einfach nichts für Sie? Beim Intervallfasten verzichten Sie auf nichts, Sie schränken nur die Zeit für die Nahrungsaufnahme ein. Das macht die Methode einfach und alltagstauglich, aber nicht weniger effektiv!
Erfahren Sie bei diesem Vortrag, welche gesundheitsfördernden Effekte das Fasten hat, was genau Intervallfasten ist und wie Sie einen einfachen Einstieg finden, um direkt nach diesem Abend loslegen zu können!
Wegen begrenzter Platzzahl bitten wir um Anmeldung!
Die Karten gibt es im Vorverkauf in der Buchhandlung WortReich und bei Susi Hailer (www.susihailer.de).
Tauchen Sie mit uns in andere Welten ein! Wir stellen Ihnen unsere Lieblingsbücher im Bereich Fantasy vor, geben Ihnen Geheimtipps, zeigen aktuelle Neuerscheinungen und wecken damit sicher (wieder) die Freude an fantastischer Literatur.
Auch Jugendfantasy wird Teil des Abends sein, allerdings erst ab einem empfohlenen Lesealter von ca. 16 Jahren.
Wegen begrenzter Platzzahl bitten wir um Anmeldung.
Im dritten Workshop dreht sich alles um die Beziehungen, die die Hauptfigur mit den anderen Akteuren der Geschichte hat, und wie und über was sie miteinander reden. Sowohl Nebenfiguren als auch Dialoge übernehmen, geschickt eingesetzt, wichtige Aufgaben und lassen Geschichten lebendig werden. Dazu gibt es praktische Schreibübungen (ohne Vorlesezwang), sowie ein Handout mit den wichtigsten Informationen und hilfreichen Internetadressen.
Wir laden Sie herzlich zu einer ganz besonderen Lesung ein: Die Bestseller-Autorin Anna Schneider liest aus dem neuen Band ihrer Grenzfall-Reihe.
Im vierten Teil der Serie sieht sich Chefinspektor Krammer mit einer männlichen Leiche konfrontiert, die in einer Wohnung in Innsbruck aufgefunden wird. Die Leiche trägt eine Tauchermaske und ist bizarr in Szene gesetzt. Wie aus den vorherigen Bänden gewohnt wechselt der Schauplatz zwischen Deutschland und Österreich.
Wegen begrenzter Platzzahl bitten wir um Anmeldung, die Karten gibt es im Vorverkauf in der Buchhandlung WortReich.
Copyright Foto der Autorin: Raimund Verspohl
Impuls-Vortrag von Petra Kappelmeier
In unserer hektischen Welt, geprägt von ständigem Tempo und Stress, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Achtsamkeit ist der Schlüssel, um in der Gegenwart zu leben, bewusst jeden Moment zu erleben und so eine tiefere Verbindung mit uns selbst aufzubauen. Selbstmitgefühl, ein oft übersehenes Juwel, ermöglicht uns einen freundlicheren Umgang mit uns selbst. Beides zusammen kann uns einen gelasseneren Umgang mit den Herausforderungen im Leben ermöglichen.
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind keine Luxusgüter, sondern notwendige Werkzeuge für ein zuFRIEDENes Leben.
Sie werden Wissenswertes aus der Forschung hören, Buchempfehlungen erhalten, Mini-Meditationen praktizieren und Impulse mitnehmen, wie Sie Achtsamkeit in ihre tägliche Routine integrieren können.
An diesem Abend finden Sie neben Literatur vielleicht auch den Anstoß zu einer lebensverändernden Reise in ein achtsameres und selbstfreundlicheres Leben.
Wegen begrenzter Platzanzahl bitten wir um Anmeldung:
Telefon und WhatsApp: 08441/71936
Email info@wortreich-pfaffenhofen.de
oder persönlich in der Buchhandlung.
Kontakt zu Petra Kappelmeier:
https://www.petra-kappelmeier.de
08441 4007571
info@petra-kappelmeier.de
Foto: Regina Nickel
Figuren so aus Worten zu schaffen, dass sie sich von der Seite lösen und
dabei in der Fantasie der Lesenden lebendig bleiben -- wie macht man
das? In diesem Workshop erhalten Sie einige Werkzeuge und Tipps, die Sie
in konkreten Schreibübungen gleich ausprobieren können. Vorwissen oder
eine bereits existierende Figur sind nicht nötig. Wir erschaffen eine
liebenswerte Figur mit einer Vergangenheit, Ecken und Kanten. Sie erhält
das nötige Rüstzeug, um an der Herausforderung in ihrer Geschichte zu
wachsen -- oder zu scheitern. Dabei erfahren Sie auch, was einen guten
Gegenspieler für Ihre Figur ausmacht. Bitte bringen Sie Ihr bevorzugtes
Schreibwerkzeug mit.
Wegen begrenztem Platz bitten wir um Anmeldung.
Die WortReich-Buchhändlerinnen stellen Neuerscheinungen, Geheimtipps und Lieblingsbücher für Kinder und Jugendliche vor. Wir decken alle Altersgruppen ab, sodass für alle etwas dabei sein wird. Eingeladen sind natürlich Eltern, Großeltern, Pädagoginnen und Pädagogen und alle anderen Erwachsenen, aber ganz explizit auch und gerade Kinder und Jugendliche. Wir haben genügend Beschäftigungsmöglichkeiten in der Buchhandlung für die Kleineren, und bestimmt findet das ein oder andere Kind etwas, was es sich zu Weihnachten wünschen möchte. Für die Erwachsenen sind sicher Bücher dabei, die Sie Ihren Kindern, Enkelkindern oder anderen Kindern in Ihrem Bekanntenkreis zu Weihnachten schenken können.
Eine Liste der vorgestellten Bücher stellen wir Ihnen selbstverständlich zur Verfügung. Zum Stöbern, Beraten, Ratschen und Schmökern ist reichlich Zeit.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Wir freuen uns über eine kurze Anmeldung, um sicherzustellen, dass wir genügend Sitzplätze für alle haben. Aber wir werden Sie auch nicht vor der Tür stehen lassen, wenn Sie spontan und unangemeldet vorbeikommen :)
Zum Abschluss der diesjährigen Lesekreis-Termine laden wir unsere Lesekreisteilnehmerinnen und -teilnehmer herzlich ein, mit uns einen schönen, weihnachtlichen Abend in entspannter Atmosphäre zu verbringen. So können wir uns auch abseits von Büchern und literarischen Themen kennenlernen. Bringen Sie gern Plätzchen mit, wenn Sie möchten!
Die WortReich-Buchhändlerinnen stellen Ihnen Neuerscheinungen, Geheimtipps und Lieblingsbücher für den Herbst und Winter vor. Sie entdecken bestimmt das ein oder andere Weihnachtsgeschenk für Ihre Liebsten, oder einen neuen Schmöker für Sie selbst für die kalten Winterabende. Eine Liste der vorgestellten Bücher stellen wir Ihnen selbstverständlich zur Verfügung. Zum Stöbern, Beraten, Ratschen und Schmökern ist reichlich Zeit.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Wir freuen uns über eine kurze Anmeldung, um sicherzustellen, dass wir genügend Sitzplätze für alle haben. Aber wir werden Sie auch nicht vor der Tür stehen lassen, wenn Sie spontan und unangemeldet vorbeikommen :)
Impulsvortrag zum Mitmachen von Petra Kappelmeier
Was genau ist Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und wie kann es mich im Alltag unterstützen? Ist das nur ein Trend oder etwas esoterisches? Werde ich dadurch etwa ein "Weichei"? Wie kann ich mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl mehr Leichtigkeit und Freude in mein Leben bringen? Kann mich Achtsamkeit vielleicht vor einem "Winterblues" schützen? Welche Literatur ist dafür hilfreich?
Wir freuen uns auf einen lebendig-entspannten Abend mit Impulsen, Mini-Meditationen, Buch-Empfehlungen und Raum für Austausch und Fragen.
Wegen begrenzter Platzanzahl bitten wir um Anmeldung:
Telefon und WhatsApp: 08441/71936
Email info@wortreich-pfaffenhofen.de
oder persönlich in der Buchhandlung.
Kontakt zu Petra Kappelmeier:
https://www.petra-kappelmeier.de
08441 4007571
info@petra-kappelmeier.de
